¿Tienes dificultades relacionándote con desconocidos, siendo el centro de atención o expresando tus ideas y necesidades de forma asertiva? Realiza este test de habilidades sociales y descubre cuál es tu nivel.
Las habilidades sociales se definen como «las conductas verbales y no verbales necesarias para interaccionar correctamente con los demás con el objetivo de crear y mantener relaciones satisfactorias».
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Las habilidades sociales pueden clasificarse de muchas formas. Una manera sencilla es separarlas según si estamos emitiendo un mensaje hacia otras personas –habilidades sociales externas– o si se trata de nuestras propias capacidades –habilidades sociales internas-.
El resultado de nuestras habilidades sociales internas y externas es la competencia social. Se puede tener una gran capacidad de negociación o persuasión, pero si no va acompañada de empatía y autocontrol probablemente una situación más complicada se nos pueda escapar de las manos.
De hecho, poseer unas buenas habilidades sociales es fundamental para la salud mental y física, ya que sentirte competente relacionándote con las personas te reportará incontables beneficios. Existe una gran cantidad de estudios científicos que demuestran las ventajas de unas buenas habilidades sociales, como por ejemplo:
- Reducción de la timidez y aumento de la confianza (Miller, 1995)
- Un círculo social con más amigos (Bierman & Furman, 1984)
- Mayor satisfacción a nivel personal y profesional (O’Boyle Jr., 2010)
- Mejor salud y esperanza de vida (Vaillant et al., 2012)
- Mayores probabilidades de éxito al seducir (Collins & Miller, 1994)
- Mayor comunicación y estabilidad en el matrimonio (Ireland et al., 2010)
A continuación encontrarás un Test de Habilidades Sociales para adultos adaptado de la escala de inteligencia social de Tromso con 18 preguntas que te permitirán comparar tu nivel actual en relación a la media poblacional.
Cuestionario de Habilidades Sociales
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Si este test rápido te ha resultado útil te agradeceré mucho que hagas clic en alguno de los iconos de las redes sociales de abajo porque me estarás ayudando a seguir adelante con el blog. Muchas gracias.
Muy bueno el test. Sencillo, pero potente a la vez gracias
Gracias Liz, ¡me alegra que te haya sido útil!
excelente, me gusto mucho el test porque es sencillo de llenar y sin vocabulario tecnificado .
Esto realmente me cambio mi forma de ver la vida, me ayudó a descubrí partes de mi que no había notado hasta el momento.
Logré una gran apertura mental y espiritual
Muchas gracias
A mi no me a sido de mucha ayuda.
A mí tampoco.
Me ayudó a conocerme más. Y así comprender un poco más las cosas
hugosan321 [arroba] hotmail.com,exelente,muy chevre
d.mejia.monroy.120 [arroba] @gmail.com
Excelente Test, corresponde en alta proporción con la realidad.
hola soy un poco heiter de esta pagina jejejejejeje no creo q sea cierto tengo 12 puntos me considero una persona sociable lo se por mis relaciones sexuales
cuentas has tenido?
Preciso y corto. Muy bueno el test!
Excelente test y con preguntas claras y de la vida cotidiana
Ha sido brutal de verdad<3
Me encanto haber participado
Muy interesante.gracias.
Gran test, me describió completamente, no me disgusta nada quien soy, pero para llegar a ser lo que pretendo alcanzar debo MEJORAR, MUCHAS GRACIAS POR ESTE BLOG ES DE ALTO VALOR!
yo quiero que salga el porcentaje.
soy diplomado en busqueda deobra y trabajo en dicho ambito
Bueno he realizado los dos test y me encuentro en la media significa que debo mejorar. Quien puede guiarnos para ser mas hábil socialmente.
Tienen algún ejemplo del analisis que hicieron de la respuestas dadas en los test respondidos, algún analisis de los test realizados
Interesante y útil el test Muchas gracias por compartirlo!!!
Pues meparecio bién este tes ya que sirvio para analizar mis preguntas y mis respuesta referente alos de mis compañeros.
El test me impresionó, conteste, con honestidad, para esperar , una respuesta furminante … Divertidísimo !!
¿DONDE O COMO PODEMOS VER LOS RESULTADOS?
ME INTERESARÍA CONOCERLOS.
Hola Sara, después de hacer clic en «Terminar» aparecen en la misma página, al inicio del test.
¡Saludos!
niño que esos son los resultados
Me gustó mucho el test, sobre todo porque es gratis. Gracias
El test me describe acertadamente. Gracias me ayudó a ubicarme a nivel social.
El test me describe acertadamente. Gracias, me ayudó a ubicarme a nivel social.
hola muchas gracias por la información pero me gustaría saber las respuestas del tes ya que lo echo me gustaría saber donde me he qui bocado para poder corregirlas o intentar aprenderlas muchas gracias es pero una respuesta
Buenos dias, me gustaria saber como es la manera de calificar el test para poder realizarlo a mis usuarios.
me gustó el test, gracias!!
claro, fácil de entender?
No lo he entendido
Buenos Dias me gustaria saber como es la manera de calificar el test, para poderlo realizar. Gracias
Gracias por el test!💛
Muy buen test!💛
Excelente. Las observaciones que me hizo son reales.
Muy cómodo, sencillo, Gracias por la charla.
Muy padre, gxs
Felicidades, esto me ayuda mucho.
Actualmente estoy en proceso de re-encontrarme a mí mismo y el test me ha sido muy útil.
muy bueno el test, me es de gran ayuda para poder detectar mis deficiencias en mi círculo social.
hola este test me parece muy acertado ,y como se evaluaria ?
buen test
MUY BUEN TEST ME GUSTO
me gusto el test
Me gusto el test, permite evaluar de manera objetiva las habilidades sociales de cada persona
Me llamo mucho la atención el test me permitió conocerme un poco mas y analizar ciertos comportamientos que no conocía bien
Me gusto el test, interesante las situaciones que se plantean de como actuaríamos en ciertos momentos que a menudo solemos vivir.
es bueno el test, me gusto.
quew buen test
Como se evalúa y categoriza?
Gracias, muy efectivo el test!
Buen test.. me describió, aunque no estoy del todo de acuerdo con lo dd preocuparme del qué dirán, no me da vergüenza hacer payasadas por ejemplo, pero me cuesta decir mis gustos personales por ejemplo. Es raro, supongo. Saludos 😀
Muy sencillo
el Test, es muy interesante, lo respondí sin haber leído nada y salí cerca del promedio y aun cuando revisé las respuestas, no estaba muy de acuerdo, debido a mis creencias anteriores, sin embargo, después de leer su libro «Dirige tu vida», pude darme cuenta de los errores de percepción que tenía….ahora practico sus enseñanzas y me doy cuenta de su certeza…cada día aprendo un poco mas, eso me emociona y motiva a seguir por el camino de la asertividad.
Me sentí bien al responder las preguntas pienso que estas actividades nos hacen bien.
me sentí alejada con el tema
Interesante.
ok me gustaría saber la respuesta de este test
Muy bien
hola, LO HICE DIEZ VECES CON DIFERENTES COMBINACIONES Y SIEMPRE EL RESULTADO ES NIVEL MEDIO, POR SU PUESTO, CON LA MISMA INTERPRETACIÓN. ESO ME HACE PENSAR EN LA CONFIABILIDAD DEL TEST, HABRÍA QUE REVISARLO, CREO.
me pareció súper el test ya q me ayudar habilidades que no sabia que tenia gracias
Curioso, pero no me ha descrito bien. Tal vez no me entiendo ni yo. jeje
Me gustaría saber como se evalúa para poder evaluar, a jóvenes de secundaria. Me parecer excelente test, me va permitir saber mis habilidades.
Muy acertado y refleja claramente mi habilidad social. Muchas gracias!
De gran utilidad para autodescubrirse. Me gustaría conocer como hacen la evaluación del test
que este test es muy dificil saque 2 xd xd de dado :v
Muy buen test, también el contenido de todo el sitio…creo que es una excelente oportunidad para quienes tenemos algunos conflictos sociales y queremos mejorar ese aspecto de nuestras vidas.
Muchas gracias!
Es muy interesante, gracias al test he podido afirmar mis problemas para socializar con los demás. no me queda mas que tener esperanzas en que pueda mejorar recibiendo sus consejos.
Excelente Me Gusto Mucho Test
Me gusto mucho este test, la verdad es que ayuda ademas para las personas que tenemos problemas para socializar o tener una comunicación asertiva.
muy buen test
Cómo puedo obtener el resultado del test…?
Hola Jaime! Al completar todas las preguntas y pinchar en terminar, se recarga la página y aparecen tus resultados 🙂
muy bueno el test y revelador a la vez gracias!!
es fantástico este test tienen que hacerlo
muy bueno el test, me gusto mucho hablar sobre mi
Muy buen test me sirvió mucho
excelente test muy preciso
El test es excelente, lo recomiendo
muy buen tes..es de gran ayuda
gracias 🙂
Me parece muy práctico y consecuente con el diario vivir. Me gustó.
Simple y práctico el test. Gracias. Lo he compartido con mi red en Linkedin. Abrazo amigo y son muy claros tus conceptos. Los valoro y agradezco ! Charly.
Estoy realizando un taller sobre habilidades sociales en mi universidad y esta pagina me esta ayudando mucho.
si estoy de acuerdo con el resultado
Me pareció excelente..!
me parece muy bien
Sencillo pero excelente me encantó. Gracias
Extremadamente asertivo! Gracias
Considero que tengo más habilidad en lo social
Buen cuestionario
Gracias aprendí mucho y pude verme algunas cosas que debo cambiar
Me interesa bastante estos test realizados para tener en cuenta que debo mejorar en estas habilidades o comportamientos sociales.
me gusto es interesante me ayuda a conocerme mas y mejorar en lo q tengo problemas
saber en que tengo que mejorar, es excelente. me encanto…
Brillante me cambio la.vida
Hola! Quisiera utilizar tu test para un trabajo escolar, obviamente necesito citarte y me gustaría tu apoyo y permiso para hacerlo! Muy buen test por cierto!
Gracias por el test, me describió tal cual, gracias
Excelente test
muchas gracias por el test, me gustaría que hicieran un análisis de las respuestas del test para así saber en base a ello mejorar mis habilidades sociales
Muy buen test
Me pareció muy interesante, me ayudó a conocer más cuáles son mis habilidades sociales y me va a permitir mejorar en mis relaciones con los demás.
Me parecio muy bueno porque nos ayuda a conocernos uncomo mas como personas
Es muy dificil conocer en esta respuesta la personalidad ,pero da una perspectiva bastante cerca de lo que creo que si me describe.
Muy interesante, y realista
Me encanto responder el el test, porque pude conocer donde están mis debilidades, de esta forma puedo mejorar. Gracias
MUY BUEN TEST… PARA IDENTIFICARSE
EXCELENTE TEST
Excelente test
La verdad que muy bueno el test me gusta por que son preguntas no muy comunes y pues ahora si que te define casi la mayoría de tus acciones así que muy bien por eso 🙂
Me encantó, excelente Test!!!!!
La verdad que esta genial el test.
Buenas Noches, muy bueno el análisis me gusto mucho este TEST, realmente ha sido una descripción de mi persona
Me agrado el test ,en especial y más que nada , porque pone y comenta situaciones que suelen pasar y que te dan opciones de cómo es que tú te adaptas y lo haces y qué además de cómo es que te clasifica en la sociedad y de las habilidades sociales que nosotros hacemos y cuáles son los que nosotros aplicamos más.
Excelente blog, gracias por compartir estos recursos.
Hola Pau, hace tiempo conoci de ti, lei tu blog y ahora me paseo por aqui de nuevo para releer ya que tu blog no tiene perdida y tu capacidad para plasmar la información lo hace excelente. ¡Gracias por todo tu trabajo y tiempo dedicado a esto! Siempre creceremos en hombros de gigantes 😀 Saludos desde Venezuela
Gracias por compartir el blog